Então que eu tinha escrito no começo do ano um post sobre meu emagrecimento e minha rotina nos últimos 3 meses.
Mas demorei pra publicar, foi mudando as coisas, e deixei pra lá.Vamos aos fatos: estou 12 quilos mais magra que em outubro/2011.
Tomei sibutramina por 45 dias, malhei de 4 a 5x por semana, caminhei muito e fiz uma reeducação alimentar.
Até hoje ainda não acredito que eu consegui, sabe? Sempre estive uns 4 ou 5kg acima do ideal, já fiz academia milhares de vezes desde os 15 anos, tomei remédios, segui muitas dietas com médicos e nada durou.
Só quando cheguei num peso bem acima do normal, é que realmente consegui mudar.
Foi uma baita conquista, não é fácil. Não passei fome e não sofri fazendo dieta ou academia, pois estava feliz e consciente. Mas nem por isso não foi um esforço.
Quando me perguntavam como era, fiz parecer fácil pois não queria que sentissem pena de mim comendo salada ou indo pra academia todos os dias. Eu não sentia pena de mim, amo fazer isso. Pena é um sentimento que eu dispenso.
Também não queria que me achassem uma pessoa super incrível por estar fazendo esse esforço todo. É o que eu precisava fazer, entende? Meio que minha obrigação. Não ganho prêmio por ter uma vida saudável e estar num peso aceitável.
Não é bonito ir trabalhar em roupa de ginástica (ou até ir no shopping) porque isso agora faz parte da sua rotina, e nem sempre dá pra levar mudas de roupa ou trocar entre uma coisa e outra.
Carregar sacolas pra lá e cá com frutas, tênis pra caminhar, roupas, toalha de banho, sabonete, shampoo...
To finalmente feliz com meu peso e espero conseguir mantê-lo e queimar mais umas gordurinhas :)
O desafio é continuar conciliando o trabalho, academia, aula e cuidar com as aventuras gastronômicas e alcóolicas.
Não estou mais me "policiando" tanto, como de quase tudo, tenho vontade de comer coisas específicas lá e cá, mas a minha cabeça mudou bastante, e vejo muitas comidas de forma diferente. As porções também, claro, mudaram.
Malhei 6 meses (um recorde!) na academia Viva Fitness, que é um circuito só para mulheres, como a Curves. É bem diferente do clima de academia que eu abomino: gente suada e fedida, homens bombados e peruas maquiadas empinando o bumbum.
Acabei enjoando um pouco da musculação todos dias e não ter tempo livre no horário de almoço também complicou. A correria e rotina durante alguns meses funcionou, mas não consigo prolongar.
Semana que vem começo numa outra academia que também fica perto do trabalho, e lá vou fazer pilates e musculação.
O horário do pilates é meio complicado (07:30 e 18:10), mas to empolgada com os benefícios da modalidade, então quero fazer funcionar :)
Daí 2-3x/semana faço musculação ao meio dia pra complementar.
Desejem me sorte ;)
"Há 1.440 minutos num dia. Eu uso 40 deles para me exercitar."
